Vari ei ole ego, vaid asub alateadvuses, olles ego jaoks täielikult teadvustamata ala. Kuid varju territooriumile peidavad end allasurutud emotsioonid või traumaatilised kogemused, mis negatiivset ego toidavad. Seega on vari takistusi genereeriv vägi, mis jääb negatiivseks seni, kuni oleme oma varju teadvustatud ning joondanud ta oma kõrgeima olemusega. 

Šveitsi psühholoog Carl Jung nimetas „varjuks“ seda osa inimesest, mis teadvuse valgusest kõrvale jääb ning sisaldab omadusi, tundeid ja soove, mida peame reeglina ebamugavateks või vastuvõetamatuteks. Kuid kui vari jääb teadvustamata, juhib see meie elu sellegipoolest. Varjutöö annab võimaluse neid peidetud osasid teadlikult märgata, nendega suhestuda ja tuua nad tagasi tervikusse, kust nad algselt pärit on. Varjutööga sarnasel printsiibil toimivad näiteks raevukate jumaluste praktikad vadžrajaana budismis, kus eesmärgiks on kutsuda esile psühholoogilist muutust ning samastuda oma kõrgeima olemusega varju täielikult ülendades ja integreerides.

Retriidi käigus õpite:

• tuvastama käitumismustreid ja reaktsioone, mis on omased varjule;
• uurima nende taga peituvaid uskumusi, ootusi ja emotsioone;
• märkama korduvaid düsfunktsionaalseid mustreid või kogemusi oma suhetes ja/või elusituatsioonides;
• arendama teadlikku eneseaktsepteerimist ja vajadusel endale andestama;
• transformeerima varjuga seotud emotsioone, vabastama ja/või väljendama neid terviklikul ja harmoonilisel viisil;
• avama Akaši kroonikaid, et üles leida varju juured oma eelmiste elude kogemustest;
• tooma tagasi ja taasintegreerima kaotsiläinud hingeosad, kes täidavad tühimikud, kuhu vari on kinnitunud.

Avardame varjutööd eelmiste elude ja hingeosade tasandile, kuna enamasti ei piirdu varju juured praeguse eluga. Sageli kanname endas mustreid, mis on tekkinud varasemates eludes kogetud olukordadest, lepingutest või traumadest. Samuti võib selle elu tugev emotsionaalne kogemus, kaotus või šokk põhjustada hingeosade eraldumist, mis omakorda loob tühimikku ja alateadlikku valu. Säärased kogemused toidavad varju ning retriidil õpite neid väga turvaliselt teadvustama ja tooma tagasi hingeosad, mis ootavad taasühendamist. See protsess taastab sisemise terviklikkuse ja elujõu, tugevdades ühendust oma kõrgeima olemuse algupärase valgusega.

Varjutöö ei ole võitlus negatiivsega, vaid avastusretk iseenda terviklikkuse tundmaõppimisse. Kui avastame, et meil on võimalik oma varju aspekte ära kuulata, mõistame, et need ei ole vaenlased, vaid teejuhid sisemise tasakaalu ja väe juurde. Iga emotsioon, ükskõik kui ebamugav, kannab endas energiat ja teadlikkust, mis ootab taasintegreerimist.

Praktikas ühendame teooria ja kogemusliku töö: harjutused, juhendatud meditatsioonid ja teadlikkuse tehnikad aitavad luua turvalise ruumi, kus saab uurida oma sisemaailma ja kogeda varju valguseks muutumise tervendavat ja ülendavat protsessi.

Varjutöö tulemusena kasvab sisemine selgus, emotsionaalne küpsus ja enesekindlus. Tekib sügavam arusaam iseendast ja teistest, väheneb sisemine konflikt ja hirm hinnangute ees. Selle asemel saab selgus, vägi, mõistmine, kaastunne ja oskus oma elu teadlikult suunata.

Varjutöö aitab mõista, et valgus ja vari ei ole vastandid, vaid ühe ja sama väe kaks erinevat väljendust – nagu Tiibeti surnuteraamatu rahumeelsed ja raevukad jumalused. Kui ühendada varjuaspektid teadlikkuse ja kaastundega, sünnib terviklik inimene, kes on võimsa kohalolekuga, rahulik ja vägev – just sellisena, nagu ta tõeliselt on.

Seega on varjutöö oma väe leidmise teekond, mis viib meele sügavustesse, kus kohtume nende osadega, keda oleme harjunud vältima, unustama või alla suruma. See on teadliku transformatsiooni protsess, mis aitab mõista oma emotsioone, vabastada alateadlikke mustreid ja taastada ühendus oma võimsa sisemise väega.

Retriidil uurime ka seda, kuidas vari on kujunenud, milliseid uskumusi ja hirme see kannab ning kuidas muuta varju aspekte toetavateks, kaitsvateks ja väestavateks jõududeks. Õpime oma emotsioone teadvustama ja vajadusel transformeerima, arendame enesepeegeldust ja eneseaktsepteerimist, luues enesele andestades sügavama sisemise tasakaalu.

Varjutöö käigus vabastame mustreid, mis on tekkinud varasemate kogemuste ja hingehaavade kaudu. Hingeosade tagasitoomine aitab taastada terviklikkuse, sisemise rahu ja eluenergia voolu, aidates vältida mis tahes väliseid rünnakuid. Kui vari on integreeritud ja hingeosad tagasitoodud muutub teie väli teemanttugevaks ehk läbitungimatuks.

See retriit sobib kõigile, kes soovivad kogeda sügavamat enesemõistmist, emotsionaalset selgust ning tugevdada teadlikku ühendust oma kõrgeima olemusega.

Varjutöö on meetod, mis tegelikult ühendab valguse ja varju – juhatades meid kõiki tagasi algupärasesse, terviklikku ja vastandumisest vabasse olekusse, mis on aluseks Puhta Maa ehk kuldajastu kogemusele.