Intensiivkursuse meditatsioonid tuginevad eelkõige Tiibeti sisemise jooga salajasele traditsioonile ning pakuvad unikaalset viisi ühendada meie teekonna algus ja lõpp. Tulemuseks on nii vaimse avardumise aluspõhja tugevnemine kui ka pilguheit avardunud reaalsusele, meie valgustunud keha ja teadvuse tegelikkusele, mille poole kasvame. Ärkab kehas peituv võimas potentsiaal ja ajatu tarkus ning see on erakordselt suureks abiks nii enese tervendamisel kui ka globaalse transformatsiooniprotsessiga kohanemisel. Meie eesmärk on liikuda tuleviku suunas teadlike loojatena ning sõita muutustest läbi, püsides teadlikkuse laineharjal. Sel viisil on võimalik luua paremat reaalsust nii enda kui teiste jaoks.

Kursus toimub Zoomis live’is, kuid osaleda saab ka järelvaadates. Kohtume neljal pühapäeval (16.11, 23.11, 30.11 ja 7.12), et avastada üheskoos keha sisemuses asuvasse võlumaailma juhatavaid somaatilisi praktikaid. Alustame kell 15.00 ja lõpetame kell 18.00. Kõikide loengute ja meditatsioonide salvestused jäävad teile ka edaspidiseks kuulamiseks ja kasutamiseks. Iga uut meditatsiooni praktiseerite ühe nädala jooksul ning iga järgnev meditatsioon tugineb eelmise meditatsiooni kogemustele, juhatades teid järk-järgult üha sügavamale oma soma ehk tõelise keha saladuste avastamise juurde. 

Jagamisringid, mis annab võimaluse kogeda toetavat ja tervendavat grupienergiat, hakkavad toimuma neljapäeviti (20.11, 27.11, 4.12 ja 11.12) Zoomi keskkonnas. Jagamisringid algavad kell 20.00. Et kursust läbida, ei ole jagamisringides ilmtingimata vaja osaleda, kuid jagamisringide mõte on pakkuda lisatoetust ning võimalust kogeda positiivset resonantsi, vahetada mõtteid ja rääkida oma kogemustest nii seoses meditatsioonide kui elus ettetulevate olukordade ja väljakutsetega. On toetav ja julgustav saada osa teiste teekondadest ning tõdeda, et kehameditatsioonid tõepoolest leevendavad kannatusi, lahustavad hirme ja maandavad stressi ning teevad ruumi rõõmule ja positiivset reaalsust loovale visualiseerimisele. Ka on osalejad öelnud, et vastupidiselt nende kartusele, et neil ei ole igapäevaseks meditatsiooniks aega, on nii aega kui jõudu igapäevaste toimetustega hakkama saada hoopis juurde tulnud. Lisaks on üksteise toetamine, ärakuulamine ja julgustamine grupitöö vormis väga abiks, kuna see tugevdab positiivset vibratsiooni kandvat ühisvälja, kus keskendutakse aktualiseeritakse kõrgemaid energiad nii oma elus kui oma kehas.

Somaatiliste meditatsioonide kursus on eriline veel seetõttu, et tutvustab meditatsioonitehnikaid, mis on ühteaegu lihtsad, kuid väga võimsa toimega, omades mitmeid kihistusi ning sobides seetõttu nii algajatele kui edasijõudnutele. Nende meditatsioonide keskendumisobjekt on keha ise, õigemini keha sees olevad peenenergeetilised tasandid, millele tähelepanu pööramine juhatab täiesti uude maailma, millest meil varem võib-olla aimugi ei olnud. Visuaalsed inimesed võivad näha nägemusi ja sattuda võlumaailmadesse, mida viimati külastasid lastena. Aga nägemused ei ole iseenesest kõige tähtsamad. Tähtis on see, et need meditatsioonid mõjuvad toetavalt ja jõuduandvalt ning täidavad meid valgusega, lahustades või vaigistades nii sisemised kui välised segajad. Kui muidu võib mediteerimine seostuda pingutusega, siis need meditatsioonid toimivad kõige paremini siis, kui suudame täielikult lõdvestuda. Lõdvestumist toetab ka see, et esimest kolme kehameditatsiooni tehakse lamades, et võimaldada kehale maksimaalselt puhkust, stressist taastumist ja valgusega laadimist. Kehameditatsioone tehes avastame juurdepääsu kogemuseni, mida võib nimetada ka elueliksiiriks. See on meie enda keha sees asuv eluenergia ammendamatu allikas, keha sisemine potentsiaal, mis väljendub pehme õnnetundena, ja ilmutab end siis, kui taastame harmoonilise ja aktsepteeriva suhte omaenda kehaga.

Targad teavad, et ühte ja samasse jõkke ei saa kaks korda astuda. Sama kehtib ka meie kehade kohta, sest iga teadlik pöördumine sissepoole teeb nähtavaks ja kogetavaks täiesti uue kosmilise situatsiooni. Me ei näe oma keha sees enam verd ja organeid, vaid kogeme piiritut ruumi, säravat valgust ning voogavaid energiaid. Uudsusele vaatamata tunneme end oma kehas siiski üha kodusemalt – sedamööda, kuidas suureneb teadlikkus neist peentest energiast, mis meie kehast läbi tulvavad. Kehameditatsioonide suur kingitus seisneb ka selles, et nende abil on võimalik kehasiseseid energeetilisi protsesse juhtima õppida ning seeläbi oma kogemust reaalsusest üha kõrgemasse vibratsiooni tõsta. Nii hakkamegi järk-järgult kogema oma tõelist, igavikulist olemust kehatasandil.

Kehameditatsioonid on iseenesest täiesti terviklik praktikate tsükkel, mida võite jätkata aastaid või teha kasvõi terve elu, avastades neid tehes alati midagi uut ja värsket. Samas on see väga erilise teekonna algus, kus esimeseks sammuks on keha sisse peidetud mõõtmatu olemistasandi avastamine. Seejärel õpime, kuidas seal enesest teadlikuks saada. Edasi harjutame juba teadlikkusse püsima jäämist. Sügavam taipamine saabub aga siis, kui oleme mõistnud oma elu tõelist tähendust. Ja pärast seda? Tõtt-öelda saab seda vaid vahetult kogeda. Sel põhjusel keskendumegi  käesoleval kursusel selle sügava ja vahetu kogemuse saavutamisele kehateadlikkusest, millele saab edaspidi rajada veelgi sügavamaid taipamisi ja püsivamat teadlikkuses viibimist.

Kehameditatsioonid on unikaalsed veel seetõttu, et juhatavad meid kehas olevate omalaadsete väravateni, millest läbi minnes kogeme mõõtmatust ja igavikulisust, Algallikat ennast. Sellega kaasneb kirjeldamatu õnnetunne, mis muudab meditatsioonipraktika nauditavaks kogemuseks. Siiski ei vähenda näiline kergus ja heaolutunne kehameditatsioonide transformeerivat toimet, mis vallandub siis, kui oleme sisenenud oma soma piirideta territooriumile…

See on seestpoolt tulev valgus, mis taastab tasakaalu ja juhatab teed paremasse tulevikku!